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養(yǎng)老視窗
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攝影天地
2021-11-12
五問(wèn)五答,專家為你全面解析骨關(guān)節(jié)炎
2020-11-06
痛風(fēng)患者一點(diǎn)海鮮都不能吃?學(xué)會(huì)選擇就可以
2020-11-06
亂喝“養(yǎng)生水” 竟致急性肝損傷
2020-09-30
節(jié)日出行得做好個(gè)人防護(hù)
2020-07-28
天熱壓力大 減壓好眠吃四樣
2020-05-13
春天容易牙齦腫痛的原因 如何預(yù)防
2020-05-13
宅家太久頸痛肩背痛怎么辦 緩解肩頸痛的4個(gè)方法
2020-03-18
專家解析中醫(yī)藥如何在防治新冠肺炎中發(fā)揮作用
2020-03-18
什么是衛(wèi)生廁所?疫情期間衛(wèi)生間如何消毒?
2020-03-18
身邊人咳嗽會(huì)感染新冠病毒嗎?幫你釋疑
2020-03-11
當(dāng)前若跑步 這幾點(diǎn)要注意
2020-03-09
增強(qiáng)抵抗力 老年人吃動(dòng)指南來(lái)了
2020-03-09
科學(xué)防疫 老年人應(yīng)該避開(kāi)五大誤區(qū)
2020-03-05
宅家抗疫,常喝六藥茶
2020-03-05
用來(lái)抵御新冠病毒的消毒劑 會(huì)引發(fā)哮喘嗎?
2020-03-05
預(yù)防新冠肺炎,上班族一定要了解這三件事
2020-02-27
外出回家要消毒嗎?專家談居家消毒那些事兒
2020-02-27
高血壓患者防疫期須知這三個(gè)問(wèn)題
2020-02-27
防“疫”別只顧外防護(hù) 提高免疫力更重要
2020-02-11
疫情期間,怎樣做好個(gè)人防護(hù)?10條實(shí)用建議
2020-02-11
預(yù)防新冠病毒感染 居家消毒做對(duì)了才有效
2020-02-09
抵御新冠病毒 增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)提升免疫是防御法寶
2020-02-09
戰(zhàn)"疫"時(shí)刻怎么吃才安心?8類食材推薦
2020-02-07
口罩必戴N95?你離正確戴口罩就差這一步
2020-02-07
疫情當(dāng)前上班如何戰(zhàn)"疫" 教你幾招做好防范
2020-02-03
返崗工作,乘坐公共交通如何自我防護(hù)?
2020-02-03
專家:公眾對(duì)疫情焦慮甚至恐慌是正常反應(yīng)
2020-02-03
關(guān)于洗手消毒,這些事你可能還不知道
2020-01-31
老年人是易感易重群體 家人要更加關(guān)注他們的日常生活
2020-01-31
面對(duì)疫情老年人如何自我防范? "12招"要記牢!
2020-01-31
防控新型冠狀病毒感染的肺炎健康知識(shí)
2020-01-31
關(guān)于新型冠狀病毒肺炎,你應(yīng)該知道的99條科學(xué)信息
2020-01-15
人到中年衰老進(jìn)行時(shí) 抗病防衰抓3個(gè)年齡點(diǎn)
2020-01-15
睡不好覺(jué)血管遭罪!常做八件事血管不添堵
2020-01-14
上了年紀(jì),耳朵聽(tīng)不清?教你6招防老年耳聾
2020-01-14
腎臟每天的工作量有多大?做好四件事防腎衰
2020-01-14
人到中年衰老進(jìn)行時(shí) 抗病防衰抓3個(gè)年齡點(diǎn)
2020-01-14
老人健身,做到“一三五七九”
2020-01-09
寒冷來(lái)襲!一粥一湯能溫補(bǔ) 七類食物助抗寒
2020-01-09
查血脂前有哪些禁忌?四類人調(diào)脂藥不能停
2020-01-09
日常保健五大要穴 推薦緩解腰痛最佳動(dòng)作
2020-01-09
視力差的老人注意增肌
2020-01-09
老人易患萎縮性胃炎
2020-01-09
冬季上火大多是飲食不當(dāng)!養(yǎng)生應(yīng)該這樣吃
2020-01-07
寒冷來(lái)襲!一粥一湯能溫補(bǔ) 七類食物助抗寒
2020-01-07
日常保健五大要穴 推薦緩解腰痛最佳動(dòng)作
2020-01-03
冬季抑郁的四個(gè)調(diào)理方
2020-01-03
九個(gè)因素影響血壓讀數(shù)
2020-01-03
三道藥膳助你控制體重 桂圓茯神茶補(bǔ)血安神
2020-01-03
肝受損,全身功能受傷!這些信號(hào)提示肝不好
2020-01-03
騎車上下班心臟好 五條“運(yùn)動(dòng)處方”護(hù)心臟
2020-01-03
新年從養(yǎng)五臟六腑始 臟腑保養(yǎng)方為健康助力
2019-12-30
有些小毛病要去查血糖!這六類人易患糖尿病
2019-12-24
養(yǎng)成好習(xí)慣省下看病錢 冬季養(yǎng)生就這么干
2019-12-23
冬至養(yǎng)生,暖字當(dāng)先
2019-12-23
十種藥對(duì)老人不太“友好”
2019-12-23
3個(gè)跡象預(yù)示血管在變老!這4類是護(hù)血管高手
2019-12-23
中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)更護(hù)血管
2019-12-23
呼吸到腰百病全消 算盤養(yǎng)生妙用真不少
2019-12-20
半夜常醒說(shuō)明身體變老!護(hù)好"五力"人不老
2019-12-19
想睡好覺(jué),先臥心后臥眼
2019-12-19
護(hù)好“五力”人不老 學(xué)習(xí)強(qiáng)腦力, 運(yùn)動(dòng)增體力, 心態(tài)決定行動(dòng)力
2019-12-19
遠(yuǎn)離血栓“動(dòng)起來(lái)” 運(yùn)動(dòng)是最好的抗衰老藥
2019-12-18
如何在冬季健康吃火鍋?3個(gè)注意事項(xiàng)應(yīng)牢記
2019-12-18
缺覺(jué),大腦會(huì)受傷?這樣做讓大腦更聰明
2019-12-16
冬季保護(hù)心腦血管,用三七
2019-12-16
養(yǎng)生茶喝錯(cuò)也傷身!怎樣喝才能真養(yǎng)生?
2019-12-16
吃錯(cuò)食物會(huì)傷腦!飲食做到4點(diǎn)讓大腦更年輕
2019-12-16
寒冬來(lái)襲感冒及早防!這些湯羹滋陰潤(rùn)燥
2019-12-16
高血壓咋一步步弄壞心臟的 5種方法降血壓
2019-12-16
血液黏稠就是血脂高嗎?聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)
2019-12-16
冬季警惕腦血管疾病 早期跡象或警示癌癥
2019-12-16
冬季熱水泡腳有4大好處,但這5類人需謹(jǐn)慎
2019-12-02
降壓藥,早吃晚吃差別大
2019-12-02
氣血足不足看6處 4招幫你把氣血補(bǔ)回來(lái)
2019-11-29
高血壓的危害有哪些?5種簡(jiǎn)單方法有助降壓
2019-11-29
遠(yuǎn)離“猝死” 6個(gè)信號(hào)為生命留下一線生機(jī)
2019-11-29
腦血栓發(fā)生有10個(gè)警報(bào) 吃對(duì)了也能通血管
2019-11-29
冬季養(yǎng)生防胃病 喝丁香溫胃茶、養(yǎng)護(hù)膀胱經(jīng)
2019-11-25
5大原因讓人孤獨(dú)焦慮 3類人需關(guān)注心理問(wèn)題
2019-11-21
冬季總是凍手凍腳 溫暖過(guò)冬這樣吃就對(duì)了
2019-11-21
牛奶含有4種好營(yíng)養(yǎng),但這4類人不宜飲用
2019-11-21
冬季養(yǎng)肺多做呼吸操 養(yǎng)生還需注意這4點(diǎn)
2019-11-20
祛寒滋補(bǔ)、養(yǎng)血安神 冬季這樣吃溫暖"加持"
2019-11-20
力量訓(xùn)練好處不止增肌 四個(gè)動(dòng)作減腋下贅肉
2019-11-20
冬季養(yǎng)藏,補(bǔ)腎為先!幾個(gè)小動(dòng)作護(hù)腎又強(qiáng)身
2019-11-20
冬季總是凍手凍腳 幾道暖方讓你溫暖過(guò)冬
2019-11-20
秋冬季節(jié)如何穩(wěn)定高血壓?遵守兩大原則
2019-11-19
控血糖、防血栓 這些食療助手很厲害
2019-11-19
單腿閉眼站越久越長(zhǎng)壽 想長(zhǎng)壽記住6個(gè)"微"
2019-11-18
百病之源!肥胖的九大危害,你知道幾個(gè)?
2019-11-15
用嘴呼吸會(huì)"變傻變丑"!測(cè)測(cè)你是如何呼吸的
2019-11-14
好睡眠是健康基石
2019-11-06
咸多傷腎、辛多傷肺 口味決定你的五臟健康
2019-10-31
到了秋天為什么容易咳嗽?教你對(duì)癥拆招
2019-10-30
中醫(yī)教你搓出好睡眠
2019-10-30
健身你做對(duì)了嗎?六種錯(cuò)誤鍛煉加速衰老
2019-10-28
入冬前先給臟器洗個(gè)澡 冬季養(yǎng)生從"不"始
2019-10-28
干燥綜合征,秋冬注意啥
2019-10-28
頸椎不好會(huì)牽連心臟
2019-10-25
三覺(jué)嚴(yán)重傷害身體
2019-10-25
冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降!霜降時(shí)節(jié)該吃些什么?
2019-10-23
一個(gè)橘子等于5味藥!秋季這樣吃橘子不上火
2019-10-22
老人養(yǎng)生記住4個(gè)黃金時(shí)段 動(dòng)動(dòng)腳趾也能保健
2019-10-22
百會(huì)太沖、內(nèi)關(guān)委中 都是養(yǎng)生“神助攻”
2019-10-22
氣味合和助長(zhǎng)壽 用四氣五味來(lái)防病養(yǎng)生
2019-10-22
秋季皮膚干燥怎么辦?推薦5碗潤(rùn)膚養(yǎng)顏藥膳
2019-10-21
抑郁癥近在咫尺 及時(shí)求助遠(yuǎn)離"抑郁癥"陰云
2019-10-21
高血壓患者秋季注意啥?在家咋正確測(cè)血壓?
2019-10-21
肌肉鍛煉降低癌癥風(fēng)險(xiǎn) 滋陰補(bǔ)腎常按這穴位
2019-10-21
腎為人的先天之本!八項(xiàng)黃金準(zhǔn)則防腎病
2019-10-18
健脾消食常吃5種酸性食物 醪糟能健胃益肺
2019-10-08
今日寒露 養(yǎng)生防秋燥傷人,5款養(yǎng)生粥喝起
2019-10-08
注意!老年人的高血壓有點(diǎn)特別
2019-09-30
常練三動(dòng)作腿不老 5種運(yùn)動(dòng)高效燃脂強(qiáng)心肺
2019-09-27
秋梨——滋陰潤(rùn)燥的好食材
2019-09-27
好吃又養(yǎng)生!秋季千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這8種水果
2019-09-25
啥狀況提醒你已變老?教您健康長(zhǎng)壽"四字經(jīng)"
2019-09-25
年紀(jì)輕輕就耳背?不是玩笑!10題自測(cè)聽(tīng)力
2019-09-23
血鈣低也會(huì)傷眼
2019-09-23
秋天戶外走走,儲(chǔ)備氣血能量
2019-09-23
秋分要防好“四邪”
2019-09-23
肥胖有八大健康風(fēng)險(xiǎn)
2019-09-21
血管堵沒(méi)有跡可尋 哪些胸悶可能是心臟病
2019-09-21
吃飯塞牙,可能是5種牙病鬧的 護(hù)齒有7訣竅
2019-09-20
脂肪肝別陷入6個(gè)誤區(qū) 8大征兆預(yù)示急性心梗
2019-09-19
養(yǎng)胃、降壓、護(hù)心 這些食物都是養(yǎng)生"利器"
2019-09-19
如何降低甘油三酯?堅(jiān)持做到“兩多四少”
2019-09-13
糖尿病患者最好不要喝粥?聽(tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法
2019-09-11
長(zhǎng)壽好心態(tài)很關(guān)鍵 運(yùn)動(dòng)是心情的“興奮劑”
2019-09-11
什么癥狀應(yīng)該懷疑是心臟病?14種水果護(hù)心
2019-09-11
喝水多比喝水少更可怕 喝水多了會(huì)“中毒”
2019-09-10
心跳越快心衰、死亡率都上漲 11招降心率
2019-09-10
老中青鍛煉各有注意事項(xiàng) 科學(xué)跑步有9細(xì)節(jié)
2019-09-02
50歲后易缺5種營(yíng)養(yǎng)素 缺鋅、補(bǔ)鐵吃啥最好
2019-08-30
人有8個(gè)"養(yǎng)生窩" 想長(zhǎng)壽記住健康6個(gè)"微"
2019-08-29
科學(xué)鍛煉,打造“最強(qiáng)心肺”
2019-08-29
光吃素降不了三高 防三高這樣吃才是正道
2019-08-28
6個(gè)原因或觸發(fā)心臟病 10種狀況最“傷心”
2019-08-28
當(dāng)心!8類藥會(huì)升高血糖,血糖超13.9別運(yùn)動(dòng)
2019-08-26
健脾消食常吃五種酸性食物
2019-08-26
氣血不足五臟虧損 藥食調(diào)理補(bǔ)氣養(yǎng)血
2019-08-26
14種水果最護(hù)心
2019-08-22
不吃早餐危害大,養(yǎng)胃早餐應(yīng)該這樣吃
2019-08-22
老人控三高,把握嚴(yán)、中、松
2019-08-22
專家講堂:“五看”選擇放心泳池 保持清潔應(yīng)杜絕不文明行為
2019-08-21
養(yǎng)背護(hù)背,祛病延年
2019-08-21
血壓不聽(tīng)話做套降壓操 B族維生素能降壓
2019-08-21
四個(gè)食療方能養(yǎng)心
2019-08-21
大汗淋漓未必是天熱 這14種情況會(huì)盜汗
2019-08-20
“好吃懶做”容易得病
2019-08-20
能消炎助補(bǔ)血 埋伏的食療高手居然是這些
2019-08-19
伏天不苦夏,飲食五個(gè)“一”
2019-08-19
含糖飲料會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)?是真的
2019-08-19
五個(gè)因素加速大腦衰老 大腦年輕有方法
2019-08-14
早餐吃不好問(wèn)題真不少!營(yíng)養(yǎng)早餐“長(zhǎng)這樣”
2019-08-14
立秋養(yǎng)生重在潤(rùn)燥安神 5杯養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理
2019-08-12
脾氣急愛(ài)生悶氣也給心臟惹麻煩
2019-08-12
清晨血壓高,動(dòng)脈易硬化
2019-08-12
經(jīng)常熬夜,濕氣入侵
2019-08-12
降血糖、防三高 專家為你開(kāi)慢病“處方”
2019-08-09
立秋處暑養(yǎng)生吃點(diǎn)啥
2019-08-09
防骨松、助安神 養(yǎng)老防衰做好這些事情
2019-08-09
全民健身日 讓運(yùn)動(dòng)細(xì)胞“燃”起來(lái)
2019-08-08
“報(bào)復(fù)性熬夜”報(bào)復(fù)了誰(shuí)
2019-08-08
鮮為人知的健康殺手——急性胰腺炎
2019-08-08
推進(jìn)“全民健身”習(xí)近平總書(shū)記這樣說(shuō)
2019-08-07
防老癡常按5穴位 練冥想提升記憶力
2019-08-07
助消化不能靠酸奶!挑選關(guān)鍵看營(yíng)養(yǎng)成分
2019-08-06
腸道不好的人更易“傷春悲秋”
2019-08-06
關(guān)于游泳的這些事兒,你可能都想錯(cuò)了
2019-08-06
倒走更能起到強(qiáng)身健體的作用
2019-08-06
胃不好腎氣不足?給五臟六腑開(kāi)"活力處方"
2019-08-05
沒(méi)癥狀的高血壓最可怕!高血壓盯上年輕人
2019-08-02
八月份您務(wù)必要提防這5種疾病!
2019-08-02
脾胃不好多梳發(fā)際 身體有毒素按通胃經(jīng)
2019-08-01
只吃素就是健康飲食嗎
2019-08-01
老年人的衣食住行有講究
2019-08-01
高溫多雨,暑濕盛行,中醫(yī)教你防中暑
2019-08-01
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 四款粥湯最消暑
2019-07-31
天天走路你走對(duì)了嗎?姿勢(shì)不對(duì)傷腰又傷腿
2019-07-30
會(huì)運(yùn)動(dòng)能延遲軟骨退變
2019-07-30
常吃這些食物擺脫濕氣糾纏 四款粥最消暑
2019-07-29
健康飲食要注重六個(gè)原則
2019-07-29
每天固定鍛煉時(shí)間最利減肥
2019-07-29
蔥白豆豉葛根湯 治夏季感冒
2019-07-29
血管堵致器官缺血或猝死 血管堵沒(méi)有跡可尋
2019-07-25
一個(gè)姿勢(shì)坐久了,傷腰 多種坐姿交替,可放松核心肌群及腿部肌肉
2019-07-25
懸垂運(yùn)動(dòng)防衰老
2019-07-25
只要運(yùn)動(dòng)都對(duì)身體有益?科學(xué)運(yùn)動(dòng)防損傷
2019-07-24
想要身體更健康?一定不要忽視力量鍛煉
2019-07-24
每天60個(gè)下蹲養(yǎng)腿抗衰老 鍛煉有個(gè)注意事項(xiàng)
2019-07-23
無(wú)益健康 中國(guó)人食鹽攝入量偏高
2019-07-22
有“三高”喝谷物濃漿 香菇菜心補(bǔ)鈣效果強(qiáng)
2019-07-22
三伏養(yǎng)生 吃絲瓜解暑防燥、熱水泡腳祛濕毒
2019-07-18
正確喝牛奶 才能更健康
2019-07-18
運(yùn)動(dòng)健身,60歲開(kāi)始也不晚!這樣動(dòng)更長(zhǎng)壽
2019-07-17
7食材堪稱夏季良藥 巧吃涼拌菜瘦身還補(bǔ)鈣
2019-07-17
坐著捏膝、走路握拳 小動(dòng)作暗藏養(yǎng)生大學(xué)問(wèn)
2019-07-16
夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過(guò)“苦夏”
2019-07-16
7食材堪稱夏季良藥 巧吃涼拌菜瘦身還補(bǔ)鈣
2019-07-15
糖友不能瞎運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)處方有這三點(diǎn)!
2019-07-15
盛夏防中暑 熟記“二十五”
2019-07-15
退休后多吃魚(yú)可少生病
2019-07-15
夏季如何“清涼”養(yǎng)生?飲食宜清淡!
2019-07-15
“管住嘴” 牢記八要點(diǎn) 一日三餐怎么吃?
2019-07-15
腰太粗你以為只是胖?可能脾虛、大腦萎縮
2019-07-12
綠豆湯解暑 這樣煮口感更好 熬制的關(guān)鍵在于控制好時(shí)間和水量
2019-07-12
心腦血管病人拔牙前 勿擅自停抗凝藥
2019-07-12
得腦卒中、高血壓 “幕后推手”原來(lái)是它
2019-07-11
治療高血壓,運(yùn)動(dòng)和藥物并駕齊驅(qū)
2019-07-11
夏天喝點(diǎn)帶“味”的水
2019-07-11
夏季常吃6種豆,清熱解毒,平安過(guò)“苦夏”
2019-07-11
夏季三款粥促食欲
2019-07-10
為什么粗糧很健康,卻不能吃太多?
2019-07-09
垃圾睡眠是健康殺手!睡個(gè)午覺(jué)治愈身心
2019-07-09
養(yǎng)生最好的方式就是堅(jiān)持早起、管理好情緒
2019-07-08
不健康素食飲食可能傷腎
2019-07-08
中醫(yī)如何防治日光性皮炎
2019-07-08
中醫(yī)怎么治失眠
2019-07-08
夏天消暑 “食本涼茶”代替草本涼茶
2019-07-08
早餐不吃,晚餐太遲都傷心臟
2019-07-08
養(yǎng)生最好的方式就是堅(jiān)持早起、管理好情緒
2019-07-05
養(yǎng)血脈、心情好……經(jīng)常跳舞的人不易老!
2019-07-05
“冬病夏治”方法多 “三伏”時(shí)機(jī)別錯(cuò)過(guò)
2019-07-05
食材配料強(qiáng)聯(lián)手 “補(bǔ)鈣高手”補(bǔ)鈣強(qiáng)健體魄
2019-07-02
老人健身,這些“彪悍”操作要不得
2019-07-02
心情抑郁喝理肝湯 夏季消暑試試“五花茶”
2019-07-02
想長(zhǎng)壽腿不老 多讀書(shū)揉耳朵、3動(dòng)作做一做
2019-06-28
阿司匹林不是神藥 無(wú)指征濫用可能會(huì)“要命”
2019-06-28
這些情況下服用布洛芬不僅無(wú)效,而且危險(xiǎn)!
2019-06-28
6種錯(cuò)誤鍛煉加速衰老 每周鍛煉3次才有效
2019-06-28
夏季血壓降了擅停藥要人命 優(yōu)選長(zhǎng)效緩釋的
2019-06-28
高血壓夏季“變正常”切莫擅停藥
2019-06-25
常吃蘑菇、柑橘和蔬菜 頭腦靈活少得脂肪肝
2019-06-24
專家:干預(yù)動(dòng)脈硬化斑塊就是保護(hù)心腦健康
2019-06-24
得了高血壓還要換牙刷?5類特殊人群應(yīng)選軟毛牙刷
2019-06-24
心跳越快血管越危險(xiǎn)!幾個(gè)動(dòng)作緩解心跳加劇
2019-06-21
夏至養(yǎng)生:多吃"苦"少食冰 晚睡早起“輕”運(yùn)動(dòng)
2019-06-20
營(yíng)養(yǎng)早餐"三要三不要" 辰時(shí)吃早餐養(yǎng)胃氣
2019-06-20
濕氣重會(huì)致癌得慢病?3款粥方助祛夏季濕熱
2019-06-20
夏季養(yǎng)生先養(yǎng)心!做好這些動(dòng)作平安度夏天
2019-06-14
微生物耐藥讓人“無(wú)藥可用”?聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)
2019-06-14
吃飯不開(kāi)心,易長(zhǎng)胖
2019-06-14
退休后多吃魚(yú)可少生病
2019-06-12
夏季要嚴(yán)防低血壓
2019-06-12
夏季如何“清涼”養(yǎng)生
2019-06-12
盛夏清熱有妙招 這些食物幫你安然度夏天
2019-06-11
今日芒種:飲食宜"吃苦" 收好6條養(yǎng)生建議
2019-06-11
不吃早餐會(huì)得心血管疾病嗎
2019-06-05
端午來(lái)臨!如何科學(xué)食粽,專家給你支招
2019-06-05
日飲咖啡5杯 未必有損心血管健康
2019-06-05
五種情況不能用降糖藥
2019-06-04
老癡癥狀最長(zhǎng)可潛伏34年
2019-06-04
夏季要嚴(yán)防低血壓
2019-06-03
初夏養(yǎng)生:吃三鮮,忌三滿,多出汗
2019-05-31
夏季駕到!養(yǎng)生重養(yǎng)心,常按6穴位除煩消積
2019-05-30
圖解:“人體代謝發(fā)動(dòng)機(jī)”甲狀腺的那些事兒
2019-05-30
糖友更要防干眼
2019-05-30
天然入眠法臨睡做一遍 多按海字穴氣色好
2019-05-30
人到中年七個(gè)退化 堅(jiān)持五種訓(xùn)練益壽延年!
2019-05-24
辰時(shí)吃早餐養(yǎng)胃氣 四招判斷食物熱量高低
2019-05-24
上年紀(jì)不宜后仰洗頭 水溫四十度干透再睡覺(jué)
2019-05-23
關(guān)注營(yíng)養(yǎng)改善 給老年人多些“營(yíng)養(yǎng)關(guān)愛(ài)”
2019-05-23
人每天需要四個(gè)擁抱 心理滋養(yǎng)是最好的養(yǎng)生
2019-05-22
心臟好不五個(gè)地方早知道 護(hù)好心臟學(xué)這幾招
2019-05-22
糖友不適合五種旅行
2019-05-22
世衛(wèi)組織發(fā)布降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)指南
2019-05-21
多換坐姿,提升記憶力
2019-05-21
20~60歲,鍛煉有側(cè)重
2019-05-21
六類疼痛最困擾老人
2019-05-21
小滿養(yǎng)生:把苦菜端上桌 練練"坐功"心靜安
2019-05-20
手指中藏著養(yǎng)生密碼 養(yǎng)心安神點(diǎn)揉三穴
2019-05-20
抗衰老養(yǎng)它!想長(zhǎng)壽做好它!養(yǎng)生延年有門道
2019-05-17
老人選拖鞋有四個(gè)講究
2019-05-17
心臟病分四類!摸五個(gè)地方,知心臟好壞
2019-05-16
半數(shù)干眼,問(wèn)題出在瞼板腺
2019-05-16
科學(xué)跑步九個(gè)細(xì)節(jié)
2019-05-16
手指中藏著養(yǎng)生密碼
2019-05-16
手上長(zhǎng)水泡啥原因
2019-05-16
老人每天跺跺腳能養(yǎng)生 經(jīng)常跳舞不容易老
2019-05-14
老被騙可能是癡呆前兆
2019-05-14
中風(fēng)急癥藥,不可長(zhǎng)期吃
2019-05-14
老人適合用砂鍋燒菜 飲食要做到十個(gè)“宜”
2019-05-13
避免5個(gè)"久"健康又長(zhǎng)壽 百歲老人的養(yǎng)生經(jīng)
2019-05-13
老人飲食做到十個(gè)“宜”
2019-05-13
心臟病可能會(huì)被它們觸發(fā)
2019-05-13
七種飲食習(xí)慣大腦老得慢 這樣吃飯傷心臟
2019-05-08
想健康離不開(kāi)8種好食物 帶病生活也能長(zhǎng)壽
2019-05-08
長(zhǎng)壽無(wú)疾六個(gè)原則 五種生活方式可延壽
2019-05-08
60歲,培養(yǎng)十個(gè)健康習(xí)慣!為步入老年做準(zhǔn)備
2019-05-08
摸五個(gè)地方,知心臟好壞
2019-05-08
養(yǎng)成這些良好的生活習(xí)慣 讓你健康一輩子
2019-05-07
番茄降壓抗衰又營(yíng)養(yǎng),但這八種人要少吃它
2019-04-29
蘑菇防老癡、榆錢能健脾 食材也能如此養(yǎng)生
2019-04-25
清晨血糖高,用藥要調(diào)量
2019-04-25
房顫,病在心傷在腦
2019-04-25
控壓要走出六大誤區(qū)
2019-04-25
清晨血壓高心臟很脆弱 多做俯臥撐心血管棒
2019-04-23
有三高喝些谷物濃漿 這些食物讓血管變年輕
2019-04-22
谷雨養(yǎng)生:多吃柔肝健脾食物 練3種健身功
2019-04-18
老人鍛煉謹(jǐn)防十個(gè)錯(cuò) 七條自測(cè)老年性耳聾
2019-04-17
春季肝火旺易失眠 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)
2019-04-17
春天這些病高發(fā) 對(duì)照一下有沒(méi)有?
2019-04-17
兩穴一官保護(hù)腦血管 腳板上有五大強(qiáng)身穴
2019-04-17
咬舌鍛煉健脾益腦 “三味藥茶”抗衰老
2019-04-10
忙碌也是養(yǎng)生良藥
2019-04-10
春來(lái)肝火盛莫忘養(yǎng)心護(hù)腦 晚九點(diǎn)泡腳護(hù)腎
2019-04-09
熬夜易怒最傷肝!愛(ài)肝護(hù)肝按四步走
2019-04-09
老人家防“骨松”癥,吃啥才能多補(bǔ)鈣?
2019-04-09
“春風(fēng)”致病當(dāng)防范
2019-04-09
紅色防曬、橙色抗衰!番茄顏色決定保健功效
2019-04-08
春季養(yǎng)生,六要為常“生”出健康
2019-04-08
成年人一天看屏幕九小時(shí)
2019-04-08
運(yùn)動(dòng)60歲開(kāi)始也不晚!怎樣鍛煉才能有效?
2019-04-04
清明谷雨 順時(shí)養(yǎng)生
2019-03-26
常練三動(dòng)作,腿不老!花式泡腳方能防慢病
2019-03-21
世界睡眠日:關(guān)于睡眠,你需要了解的3件事
2019-03-21
春分養(yǎng)生:調(diào)和陰陽(yáng)身體安 多食時(shí)令蔬菜
2019-03-18
四種情況,血壓會(huì)“假高”
2019-03-18
哪些胸悶可能是心臟病 透透氣就能緩解的多是心病,勞累激動(dòng)后胸悶要當(dāng)心
2019-03-18
養(yǎng)肝養(yǎng)顏!春天飲食"三多三少" 吃豆勝過(guò)肉
2019-03-14
春季飲食養(yǎng)生講究多
2019-03-14
熱毛巾擦背好處多
2019-03-14
驚蟄后,宜疏肝理氣 做這些事情養(yǎng)肝護(hù)肝
2019-03-12
晨練和避免久坐,有助降血壓
2019-03-11
春季養(yǎng)生黃金期:護(hù)肝正當(dāng)時(shí) 多吃9種食物
2019-03-09
想長(zhǎng)壽先養(yǎng)心!一套“護(hù)心經(jīng)”強(qiáng)心護(hù)健康
2019-03-06
養(yǎng)好腎就能延壽!晚上九點(diǎn)泡腳最護(hù)腎
2019-03-01
肚子贅肉太多?10種方法教你應(yīng)對(duì)腹部脂肪
2019-02-28
"五谷為養(yǎng)"可增壽防病 愛(ài)出門才能更長(zhǎng)壽
2019-02-28
早春養(yǎng)生第一方案來(lái)啦!養(yǎng)肝、泡腳升陽(yáng)氣
2019-02-28
老人晨練前要吃點(diǎn)東西
2019-02-25
笑對(duì)健康的五個(gè)好處
2019-02-25
兩種山楂茶是養(yǎng)護(hù)心腦血管的“特種兵”
2019-01-29
雞蛋煮太久,好脂肪變“壞”
2019-01-23
運(yùn)動(dòng)十分鐘提升記憶力 4步驟延緩大腦衰老
2019-01-22
好血管都是養(yǎng)出來(lái)的!這些傷血管行為少做
2019-01-22
來(lái)套眼球操,預(yù)防老花眼
2019-01-22
養(yǎng)生別忘養(yǎng)腿!每天做60個(gè)下蹲養(yǎng)腿抗衰老
2019-01-04
紅棗護(hù)肝又防癌!試試這六種養(yǎng)生的吃法
2018-12-26
為何歲數(shù)越大瞌睡越多
2018-12-24
冬天泡腳,丹田溫灼!但這5類人泡腳需謹(jǐn)慎
2018-12-24
冬季養(yǎng)生最宜養(yǎng)腎臟 順應(yīng)節(jié)氣安排飲食起居
2018-12-18
光吃素降不了三高
2018-12-10
冬季養(yǎng)生宜“藏” 健康過(guò)冬收好這六招
2018-12-10
不吃晚餐更易發(fā)胖 晚餐要這樣吃才健康
2018-12-05
老年人養(yǎng)生,要壯骨、健腦和保血管!最簡(jiǎn)單的健腦法……
2018-12-05
起身慢、排便慢、說(shuō)話慢!“慢性子”有助長(zhǎng)壽
2018-11-27
運(yùn)動(dòng)是最好的抗衰藥!3個(gè)信號(hào)判斷鍛煉效果
2018-11-27
寒冬駕到這五大部位更要暖
2018-11-22
玩拼圖、聽(tīng)音樂(lè)!11個(gè)習(xí)慣有助延緩大腦衰老
2018-11-22
小雪養(yǎng)生:生吃蘿卜熟吃梨
2018-11-15
衛(wèi)健委發(fā)布熱點(diǎn)提示:重污染天氣如何做好個(gè)人防護(hù)
2018-11-15
給老人做飯有幾個(gè)技巧
2018-11-08
冬季養(yǎng)生最宜養(yǎng)腎臟 按按幾個(gè)小穴位就有效
2018-11-07
堅(jiān)持早起這么好!抗抑郁身體好 7招助你起早
2018-11-07
最健康的一天啥樣?別錯(cuò)過(guò)3個(gè)最佳養(yǎng)生時(shí)段
2018-10-15
秋季如何防治咽喉炎?
2018-10-15
金秋10月吃啥最養(yǎng)生?這五種食物別錯(cuò)過(guò)!
2018-10-08
入秋漸涼泡泡腳 這樣泡更能養(yǎng)生功效加倍!
2018-09-28
入秋漸涼泡泡腳 這樣泡更能養(yǎng)生功效加倍!
2018-09-27
晨起空腹一杯水,適合你嗎?聽(tīng)聽(tīng)專家的說(shuō)法
2018-09-26
降糖先去火 這張降糖處方直擊血糖“軟肋”
2018-09-08
秋季養(yǎng)生貴在"收"!留心身邊的7大"催老劑"
2018-09-08
什么癥狀說(shuō)明心臟不好?常吃6種食物最護(hù)心
2018-08-28
揭秘老人保養(yǎng)的黃金時(shí)間 好睡眠不必追求早起
2018-08-28
關(guān)于人生關(guān)于人生的38個(gè)建議
2018-08-28
為什么秋季易引發(fā)傷感?三招走出"悲秋"情緒
2018-08-27
三個(gè)動(dòng)作給頸椎松綁
2018-08-27
常練三動(dòng)作,腿不老!床上玩手機(jī)五條須謹(jǐn)記
2018-08-23
處暑養(yǎng)生:重清補(bǔ)調(diào)理脾胃 揉穴位預(yù)防感冒
2018-08-08
今日立秋:燥邪易傷肺 養(yǎng)肺莫悲秋
2018-08-08
老人練好五大心功
2018-07-24
圖解:三伏天吹空調(diào) 要“爽“不要“空調(diào)病
2018-07-20
三伏好養(yǎng)生!護(hù)心養(yǎng)心是關(guān)鍵
2018-07-16
三伏天心胸?zé)?這3杯飲品堪稱"天然空調(diào)"
2018-07-11
為何總感覺(jué)"腦子不夠用"?七種飲食習(xí)慣讓大腦老得慢
2018-07-11
換手刷牙、閉眼洗澡 14個(gè)練習(xí)幫大腦抗衰
2018-07-11
健步走方法不對(duì)反傷身
2018-07-09
夏天一個(gè)動(dòng)作可能令心腦血管瞬間崩潰 如何安度多事之夏
2018-07-04
常在花間走活過(guò)九十九 50歲后練太極七大好處
2018-07-03
喝夠水注意力更集中 專家:每天喝6~8杯水
2018-07-03
辦公間隙的健身小招
2018-07-03
摩腹調(diào)節(jié)腸胃、快走鍛煉心肺 七種散步法適合老人
2018-06-29
最適合夏季吃的食物,防暑瀉火、殺菌降脂,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)!
2018-06-29
夏天要避開(kāi)“五涼”
2018-06-27
這些穴位對(duì)心臟好,越按越健康
2018-06-25
做到七“點(diǎn)”,跑步不傷膝,還能壯膝
2018-06-22
六類人不易得老癡
2018-06-22
一豆三子降血壓 一種最簡(jiǎn)便的降血壓方法
2018-06-15
端午節(jié)粽飄香!怎么吃粽子不發(fā)胖?習(xí)俗暗藏養(yǎng)生精髓
2018-06-13
老年人“犯困” 內(nèi)情并不那么簡(jiǎn)單
2018-06-13
肚子痛、帶狀皰疹、頭痛……8種病癥最易掛錯(cuò)號(hào)
2018-06-13
養(yǎng)生保健親身體會(huì)
2018-06-07
夏季飲食三要三不要
2018-05-25
病從口入!牙齒都會(huì)得什么病?
2018-05-23
沒(méi)有癥狀的高血壓,最可怕!這12大風(fēng)險(xiǎn)要當(dāng)心
2018-05-21
“夏三月”如何養(yǎng)生?孟夏保暖、仲夏忌涼、季夏養(yǎng)陰
2018-05-21
小滿“三鮮”清心祛暑 養(yǎng)生謹(jǐn)防“冷氣病”
2018-05-07
立夏后飲食也該調(diào)了!記住“三增三減”
2018-05-03
飲食+體育鍛煉是標(biāo)配!三多三少管好糖尿病
2018-04-26
老人鍛煉“雷區(qū)”您踩了幾個(gè)
2018-04-23
人到中年,五不扛
2018-04-17
七種飲食習(xí)慣,大腦老得慢
2018-04-16
壽命長(zhǎng)短,不是因?yàn)樗ダ虾蜕。侨Q于它!
2018-04-16
8種食物富含植物蛋白 日常一定多食用
2018-04-16
肝不好的人容易累!春季如何養(yǎng)肝
2018-04-09
百草回生,百病易發(fā)!早春養(yǎng)生防病有五招
2018-04-04
春季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 容易誘發(fā)7種疾病
2018-03-28
等渴了再喝水,那就晚了
2018-03-28
保養(yǎng)耳朵以下五點(diǎn)要牢記
2018-03-21
老年人早春鍛煉五不宜
2018-03-21
春分養(yǎng)生:跟著太陽(yáng)早睡早起 多食用時(shí)令蔬菜
2018-03-20
“春捂”把握分寸 三類人群更應(yīng)“春捂”
2018-03-16
古人養(yǎng)生十法:讀書(shū)練字 養(yǎng)花種草 爬山登高 玩牌下棋
2018-03-15
健康步入老年的秘訣
2018-03-12
乍暖還寒話“春捂”
2018-02-27
乍暖還寒,最難將息!初春,該如何調(diào)養(yǎng)?
2018-02-12
咳嗽遷延不愈,什么原因?
2018-02-07
冬末春初早養(yǎng)生 可多吃這三種蔬菜
2018-02-06
冬季穿衣“三不緊”
2018-02-06
粥是養(yǎng)生佳品 常喝能益壽延年
2018-02-05
綠葉菜,被忽視的補(bǔ)鈣高手
2018-02-02
怎么避免“每逢佳節(jié)胖三斤”?
2018-01-17
數(shù)九寒天,冷在三九!老年人這幾處千萬(wàn)別凍著
2018-01-16
早晨起床“悠著點(diǎn)” 不宜做這4件事
2018-01-16
高血壓患者過(guò)冬有“神器”嗎
2018-01-02
藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 常吃14類食物最補(bǔ)血
2017-12-18
冬季分時(shí)段曬太陽(yáng) 養(yǎng)生效果會(huì)事半功倍
2017-12-15
冬天應(yīng)適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng) 掌握正確的開(kāi)窗時(shí)間
2017-12-06
老年人性價(jià)比最高的養(yǎng)生妙方:用醋泡腳
2017-12-06
警惕:肺炎喜歡這三類人
2017-12-06
睡不醒的冬三月 中醫(yī)教你睡個(gè)好覺(jué)
2017-11-30
“發(fā)宜常梳” 關(guān)于梳頭的養(yǎng)生解讀
2017-11-29
發(fā)生這五種情況 須趕緊測(cè)血壓
2017-11-28
頸椎不好 練練徒手操
2017-11-24
養(yǎng)護(hù)膝蓋,練練靜蹲
2017-11-16
保護(hù)關(guān)節(jié)從何時(shí)做起? 每個(gè)年齡段都不能忽視
2017-11-16
老人晨練: 快走OR慢跑?
2017-11-15
冬季是匿藏精氣時(shí)節(jié) 如何養(yǎng)生讓你來(lái)年更健康
2017-10-16
老年人的口腔健康不容忽視,小心消化道跟著“遭殃”
2017-10-16
秋季眼睛干燥不適?快來(lái)看一看這些護(hù)眼的小妙招
2017-10-16
秋天食養(yǎng) 多喝水吃柔潤(rùn)食物
2017-09-28
遠(yuǎn)離頸椎病腰腿痛,你該如何做?
2017-09-28
為啥天氣一干皮膚就癢?
2017-09-18
久坐的風(fēng)險(xiǎn)有多大?或與死亡風(fēng)險(xiǎn)直接相關(guān)!
2017-09-14
立秋了,您想知道的有關(guān)養(yǎng)生的事兒
2017-08-10
七個(gè)公式幫你抓健康
2017-08-09
糖尿病并發(fā)癥竟達(dá)百種以上!糖友如何預(yù)防?
2017-08-09
為何夏季容易鬧肚子?教你幾個(gè)妙招來(lái)預(yù)防
2017-07-27
夏季要防四種皮膚病
2017-07-14
“高燒”天氣如何預(yù)防中暑?專家支招預(yù)防中暑有三招
2017-07-04
藏在廚房里的兩大肝癌兇手!第一種從來(lái)沒(méi)引起注意
2017-06-28
為什么年紀(jì)越大,越睡不著?
2017-06-26
夏天吃啥最養(yǎng)生?這種天天吃的食物是上品
2017-06-08
酷暑擾動(dòng)心神,中醫(yī)教你安然度夏不煩躁
2017-06-07
夏天要防3“邪”!其中濕邪最容易傷脾胃
2017-05-31
養(yǎng)生之道:老年人多練深呼吸
2017-05-09
立夏養(yǎng)陽(yáng)重“養(yǎng)心”
2017-05-09
沙塵天來(lái)襲 黃沙漫天如何自我防護(hù)?
2017-03-30
喝茶養(yǎng)生“三張表”:看體質(zhì) 重時(shí)間 知禁忌
2017-03-06
“衣食住行”保護(hù)陽(yáng)氣 春季養(yǎng)生的四大原則
2017-03-06
晨練別貪早 老年人春季保健應(yīng)早睡晚起
2017-02-21
早春滅火有三寶
2017-02-21
羅漢果泡水喝為何清肺潤(rùn)喉?
2017-02-08
老人冬天怕冷怎么辦?開(kāi)窗透氣可御寒
2017-02-07
立春之后當(dāng)心倒春寒 慢性病患者應(yīng)這樣趕走疾病
2016-05-19
防跌是老人長(zhǎng)壽第一關(guān)
2016-05-19
高溫防暑必吃的五種食物
2016-04-18
降血脂飲食謹(jǐn)防進(jìn)入四大誤區(qū)
2016-04-11
清明過(guò)后不宜再“春捂”
2016-04-05
三大要素決定你是否長(zhǎng)壽
2016-03-14
老人健康飲食 防治便秘有妙招
2016-03-14
胖大海不能長(zhǎng)期喝,最多喝七天
2015-12-09
大雪進(jìn)補(bǔ)注重南溫北熱
2015-06-11
補(bǔ)養(yǎng)精氣的佳品——五谷雜糧
2015-05-08
中醫(yī)如何從喝水習(xí)慣辨體質(zhì)?
2015-04-03
過(guò)敏季節(jié)容易不適 9招幫你睡得香
2015-03-26
吃蘋果有益于大腦 5大水果是慢病克星
2015-03-16
愛(ài)“囤藥”隱患多 哪些藥家中需常備
2015-03-05
12種減壓護(hù)心法:開(kāi)懷大笑、經(jīng)常鍛煉、睡眠充足
2015-02-06
春季優(yōu)先養(yǎng)肝
2015-02-02
12把“長(zhǎng)壽鑰匙” 素菜葷吃、溫水泡茶、常吃洋蔥
2015-01-28
飲食養(yǎng)生:臘八蒜和糖蒜有健康作用嗎?
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