高血壓是以動(dòng)脈血壓增高為主要特征的一種綜合征。但有時(shí)候，某一時(shí)刻的血壓偏高，并非真正的高血壓。近期，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）指出，生活中有4種情況可能導(dǎo)致血壓的“假高”。
第一，不正確的血壓測(cè)量方式。很多人都在家中自測(cè)血壓，但不恰當(dāng)?shù)臏y(cè)量方式可使血壓數(shù)值升高。無(wú)論使用電子還是水銀柱血壓計(jì)，都應(yīng)定期校正儀器，長(zhǎng)期使用未校準(zhǔn)的儀器就會(huì)出現(xiàn)誤差；如果活動(dòng)后馬上測(cè)量血壓，也會(huì)導(dǎo)致血壓偏高；測(cè)血壓時(shí)的姿勢(shì)，如手臂與胸部是否持平，雙腿是否自然下垂，都可能影響血壓數(shù)值；短時(shí)間內(nèi)反復(fù)多次測(cè)量血壓，頻繁地收緊袖帶，同樣會(huì)造成血壓升高。如果是到醫(yī)院測(cè)量血壓，最常見(jiàn)的“假高”就是“白大衣高血壓”，很多人即使自己沒(méi)覺(jué)得緊張，也會(huì)因看到醫(yī)生或處于醫(yī)院環(huán)境，出現(xiàn)隱形緊張感而使血壓升高。
第二，藥物引起的假性高血壓。我們平時(shí)服用的某些藥物，如治療精神疾病的藥物、激素、口服避孕藥、抗癌藥，以及生活中最常見(jiàn)的非甾體抗炎藥（解熱鎮(zhèn)痛藥）等，都可能造成血壓升高。
第三，過(guò)量攝入咖啡因、酒精。現(xiàn)代人生活壓力大，不少人會(huì)在工作時(shí)大量飲用咖啡、功能飲料或濃茶等，這些飲品中的部分物質(zhì)會(huì)刺激血管收縮或痙攣，引起血壓上升。大量飲酒或酗酒也可導(dǎo)致血壓升高。
第四，中草藥和某些食物也能升高血壓。中藥成分較為復(fù)雜，很多藥方中的有效成分并不完全清楚，其中某些成分就能引起高血壓，如甘草。某些食物和藥物混合，如服用抗抑郁藥的患者吃奶酪、煙熏肉及豆制品等，可能導(dǎo)致血壓升高。
雖然大部分情況下，短時(shí)的血壓升高并不會(huì)造成身體的巨大傷害，但如果本就患有心臟病，上述藥物、飲食等引發(fā)的血壓假性升高，很可能造成一些嚴(yán)重后果。因此，對(duì)血壓“假高”也要引起重視，建議生活中適量喝酒或咖啡，已患有高血壓的患者要避免飲用；如非必要，有心臟疾病的患者應(yīng)限制或避免使用可能造成血壓升高的藥物。
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