暑天高溫天熱，人也容易氣急上火。而現實(shí)生活中，不良情緒誘發(fā)心臟病的例子不少，公交車(chē)上年輕人沒(méi)給老人讓座，致其氣急心?！斎饲榫w激動(dòng)時(shí)，激素水平會(huì )發(fā)生改變，最直接的反應就是血壓上升。此外，情緒不好的人容易失眠，會(huì )對心臟產(chǎn)生長(cháng)期不良影響。

此外，相對于過(guò)激情緒立刻會(huì )引起癥狀，過(guò)度悲傷等看起來(lái)“平靜”的不良情緒也會(huì )影響心臟。臨床上常會(huì )看到這種現象，家中如果有人去世，十天八天后老伴兒很有可能心臟病發(fā)作。2015年，美國心臟學(xué)會(huì )科學(xué)會(huì )議上發(fā)表研究顯示，創(chuàng )傷性生活事件會(huì )讓中老年女性心臟病發(fā)作風(fēng)險上升七成。今年發(fā)表在《英國醫學(xué)雜志》上的一項研究，對瑞典國家登記系統中被診斷為應激相關(guān)障礙的14萬(wàn)名患者進(jìn)行了為期7年的隨訪(fǎng)，發(fā)現與未患病的同胞相比，有應激相關(guān)障礙的患者在確診后1年內，患心血管疾病的風(fēng)險高64%；應激患者有患缺血性心臟病、腦血管疾病、高血壓等疾病的危險。

因此建議，脾氣急、點(diǎn)火就著(zhù)的，有點(diǎn)事就生悶氣、瞎琢磨的，家中發(fā)生重大變故的人，尤其要注意壞情緒對心臟的影響，若出現不適癥狀，要及時(shí)就醫。

其實(shí)，七情六欲人人都有，受到壞情緒影響時(shí)要盡量保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。2018年，美國西北大學(xué)和哈佛大學(xué)共同完成的研究發(fā)現，心態(tài)積極、有明確生活目標者，心臟病死亡風(fēng)險比平均水平低38%。這是因為，樂(lè )觀(guān)心態(tài)可降低壓力和焦慮激素水平，進(jìn)而降低心率和血壓，減輕心臟負擔。

責任編輯：王沛森