很多糖尿病人都有這樣的體會(huì )，剛患病時(shí)很恐慌，后來(lái)看身體沒(méi)事兒，就不注意了，殊不知這正為并發(fā)癥肆意擴張，留下了最大的隱患；還有的糖尿病人剛患病時(shí)，都以為治療糖尿病就是降血糖，以為打胰島素吃降糖藥就沒(méi)事兒了，可是血糖還是忽高忽低，控制不好，而且隨后出現視力模糊、手腳麻木、皮膚瘙癢等多種并發(fā)癥，才知道光降血糖不行。

其實(shí)，糖尿病是一種慢性病，早期癥狀很容易被忽視，如失明前的視力模糊、眼痛；糖尿病足前期的腳部無(wú)知覺(jué)、部分皮膚變紫發(fā)黑、傷口不愈合等，這時(shí)，如果還不抓緊治療，就會(huì )惹出大禍。

糖尿病并發(fā)癥可達百種以上，英國一項研究表明，糖尿病患者體內葡萄糖含量過(guò)高，這相當于給人體免疫系統蒙上一層糖衣，導致糖尿病患者罹患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險上升。

據世界衛生組織統計，糖尿病患者死亡率最高的為心血管病變占50%，其次是腎病為10%以上，10%-20%的患者死于腎衰竭，糖尿病患者95%以上并發(fā)視網(wǎng)膜病變，是四大致盲原因之一，糖尿病足部神經(jīng)病變與血流量減少結合在一起，增加了患足部潰瘍的可能，造成截肢占非外傷性截肢的85%以上。這是因為，科學(xué)研究證實(shí)，糖尿病的主要危害來(lái)自并發(fā)癥，控制糖尿病并發(fā)癥，刻不容緩。

預防糖尿病并發(fā)癥應該怎么辦？

1.積極治療糖尿病，使血糖長(cháng)期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運動(dòng)療法、藥物(口服降糖藥、胰島素)、自我監測、教育及心理療法。具體治療方案根據病情而定，但是患者與醫生密切配合十分重要。

2.積極治療血脂異常。長(cháng)期堅持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內臟、魚(yú)子、蛋黃等。必要時(shí)使用調脂藥物。

3.適當的運動(dòng)對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病合并癥有較好的作用，應長(cháng)期堅持鍛煉。運動(dòng)方式應采取有氧運動(dòng)，如快走、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等，不要做短時(shí)間需要爆發(fā)力的運動(dòng)，如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應根據具體情況而定。

4.調整體重。肥胖是長(cháng)壽之敵，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著(zhù)十分重要的意義。

5.有效控制血壓，伴有高血壓時(shí)，加服降血壓藥，應控制在130/80毫米汞柱以下。

6.不吸煙，不飲酒。

7.建立正確、有規律的糖尿病飲食。

8.定期檢查，進(jìn)行眼底、心電圖、腎臟及神經(jīng)系統、足部檢查，爭取早期發(fā)現并發(fā)癥，早期治療。

責任編輯：王沛森