5種水果的罕見(jiàn)養生功效

蘋(píng)果有益于大腦。 研究發(fā)現：蘋(píng)果中含有的抗氧化劑槲皮素，能改善神經(jīng)系統的整體健康狀況。美國康奈爾大學(xué)的研究者則發(fā)現，蘋(píng)果有助于保護神經(jīng)細胞免受氧化應激反應，降低了人們患上認知障礙癥的風(fēng)險。

香蕉預防心臟病。 香蕉中所含有的膳食纖維、鉀元素、維生素C和維生素B6協(xié)同工作，能確保心臟處于最優(yōu)的工作狀態(tài)。

葡萄有助于燃燒脂肪。 葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞大學(xué)的研究者發(fā)現：白藜蘆醇能導致脂肪細胞的分解速度比正常速度快出2.46倍。

橙子能減輕皺紋。 橙子中豐富的維C有助于逆轉陽(yáng)光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質(zhì)地。

梨能預防癌癥。 梨中含有的膳食纖維要比其他水果都要多，它有助于結腸中致癌物質(zhì)的排出，從而降低人們患上結腸癌的風(fēng)險。此外，它還含有根皮素這種類(lèi)黃酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和結腸癌細胞的生長(cháng)。

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