如果突然失去了聽(tīng)力，你敢想象嗎？告訴你保養耳朵的五個(gè)方法，喚醒你的愛(ài)耳意識。

避噪音。人倘若長(cháng)時(shí)間接觸機器轟鳴、車(chē)輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會(huì )使原本開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)更容易疲勞，聽(tīng)力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。

戒挖掏。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽蘸少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油。

慎用藥。盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。

常按摩。按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽(tīng)會(huì )穴，可以增加內耳的血液循環(huán)，有保護聽(tīng)力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘。

熄肝火。老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致植物神經(jīng)失去正常的調節功能，使內耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)營(yíng)養障礙，這樣就可能出現聽(tīng)力銳減或暴發(fā)耳聾。因此，老年人要盡量保持輕松愉快的良好心境。

責任編輯：王沛森