我院最近接診了一位特殊病人，70歲，就診時(shí)臉色差、呼吸急促、頭暈、胸悶不適?；颊呒覍俦硎?，病人平時(shí)怕冷，年紀大了更明顯。醫生觀(guān)察發(fā)現，病人衣服穿得很多，裹得嚴嚴實(shí)實(shí)，衣領(lǐng)扣得很緊，解開(kāi)其衣領(lǐng)后，癥狀明顯緩解。天氣寒冷，老人抗寒能力不及年輕人，穿衣時(shí)更要注意，有三忌。

忌領(lǐng)口緊。天氣寒冷，老人為保暖喜歡穿高領(lǐng)毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領(lǐng)口不能太緊、太高，否則可能影響頸椎正?；顒?dòng)，或感到呼吸不暢，還會(huì )使頸部血管受到壓迫，輸送到大腦和眼部的血液減少，引發(fā)腦供血不足。衣領(lǐng)過(guò)緊還可能壓迫頸動(dòng)脈竇壓力感受器，進(jìn)而通過(guò)神經(jīng)反射，引起心動(dòng)過(guò)緩，甚至心跳暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力。尤其對于患有心血管疾病的老人來(lái)說(shuō)，領(lǐng)口過(guò)緊會(huì )加重心臟負擔，誘發(fā)心血管疾病，嚴重者可出現休克。

建議老人最好穿著(zhù)保暖的圓領(lǐng)或V領(lǐng)衣服，如果怕冷可搭配一條圍巾，能保護呼吸道和心腦血管。

忌腰帶緊。腰帶系得太緊，勒著(zhù)腰部骨骼和肌肉，容易引起血液循環(huán)障礙，導致腰椎局部長(cháng)期缺血缺氧，還容易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，影響胃腸道正常蠕動(dòng)，日久產(chǎn)生消化不良、食欲不振、便秘等問(wèn)題。建議老人最好選擇帆布的腰帶，既透氣又有韌性，不易變形。系腰帶的位置應覆蓋肚臍，系腰帶時(shí)上身保持正直，吸半口氣，系緊即可，既不要過(guò)緊，也不要太松。

忌襪口緊。近年來(lái)，很多廠(chǎng)家生產(chǎn)的襪子多是緊口的。老年人下肢循環(huán)不好，襪口對腳踝局部的壓迫會(huì )導致血壓升高，腳腫、腳涼、腿腳麻木無(wú)力，嚴重者甚至誘發(fā)心臟病。如果襪口過(guò)緊，可以用硬紙盒將襪口撐起來(lái)，用蒸汽熨斗在襪口處輕輕熨一下，就能給襪口 “松綁”了。

責任編輯：王沛森