受多重因素影響，北方多地出現霧霾天氣。如何佩戴口罩減輕霧霾對身體的損害，河北省衛計委相關(guān)專(zhuān)家表示，普通口罩及一次性無(wú)紡布口罩對于灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果，但是對于霧霾防護是不夠的。建議選擇標有ＫＮ９５或Ｎ９５（在標準規定的測試條件下，過(guò)濾非油性顆粒物最低效率為９５％的口罩）、ＦＦＰ２（最低過(guò)濾效率９４％）及其以上標準的口罩。

據河北省疾控中心環(huán)衛所所長(cháng)劉毅剛介紹，佩戴口罩前后都必須洗手；口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側按緊，使口罩緊貼面部。佩戴口罩后，避免觸摸口罩；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。

同時(shí)，口罩每次佩戴后，必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣，若感覺(jué)有氣體從鼻夾處漏出，應重新調整鼻夾，若感覺(jué)氣體從口罩兩側漏出，需要進(jìn)一步調整頭帶、耳帶位置；如果不能取得密合，需要更換口罩型號。

口罩需要戴多長(cháng)時(shí)間？相關(guān)專(zhuān)家告訴記者，一般來(lái)講，隨著(zhù)防顆粒物口罩使用時(shí)間增加，過(guò)濾下來(lái)的顆粒物會(huì )逐漸使濾料堵塞，過(guò)濾效率通常會(huì )有所增加。但是長(cháng)時(shí)間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會(huì )造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩內部也會(huì )吸附呼出氣中的細菌、病毒等。建議佩戴者根據口罩的呼吸阻力和衛生條件的可接受程度適時(shí)更換口罩，如果接觸過(guò)傳染性環(huán)境，或發(fā)現部件壞損，如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時(shí)，應立即更換。

責任編輯：王沛森