中醫(yī)講“氣生百病”。當(dāng)下，很多疾病都是心理失衡導(dǎo)致的，然而人們似乎并未意識到這點。
經(jīng)過億萬年的進(jìn)化，人類形成了特有的遺傳基因程序，通俗來說，包括健康長壽的基因、提前死亡的基因和對抗疾病的基因。這些基因的啟動和管理與心理因素關(guān)系密切。因此，長壽抑或早亡，一部分選擇權(quán)掌握在我們手中，關(guān)鍵在于心理是否健康。
如果人們心情愉悅、心理健康，大腦會釋放幸福激素，提高免疫功能和代謝水平，促使神經(jīng)、呼吸、內(nèi)分泌等八大系統(tǒng)良好運轉(zhuǎn)，幫助我們步入百歲老人的行列。相反，若是長期處于心理失衡狀態(tài)，睡眠和食欲中樞便會受到影響。機體要在睡眠中進(jìn)行自我修復(fù)，如果休息不好，可能造成心腦供血不足等嚴(yán)重問題。心情還會影響食欲，心理失衡讓人沒胃口、消化吸收功能變差，時間久了，易患各類胃腸疾病。
一般來說，疾病的發(fā)展進(jìn)程是：從心理障礙向生理疾病，從生理改變向病理改變，從病理改變向器質(zhì)性疾病，逐層遞進(jìn)。因此，癌癥等重大疾病的形成往往需要很長時間的積累。越早重視心理健康，就能越早受益。即使已經(jīng)身患癌癥，保持良好的心理狀態(tài)也很重要，因為心理健康可使自身免疫力增強，抑制腫瘤的發(fā)展。好的心態(tài)能幫我們對抗疾病，恢復(fù)健康。
有這么一個例子：一位老先生因大便有血去醫(yī)院檢查，被診斷為結(jié)腸癌。醫(yī)生和家屬溝通后，家屬擔(dān)心老人無法接受這個“晴天霹靂”，決定不告知實情，只說是大腸息肉，做個小手術(shù)就好了。老人安心接受治療后，回家休養(yǎng)，狀態(tài)一直很好。沒想到，3年后，一次朋友聚會上，一個了解實情的朋友說漏了嘴，老先生這才知道自己患癌。此后，老人吃不下飯、睡不著覺，身體每況愈下，3個月后就離世了。可見，心理因素多么重要。
一旦發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)失衡，就要及時進(jìn)行調(diào)整。從個人而言，最重要的就是找到生命的定位，不逞一時意氣，不自己找氣生，還可通過與他人溝通，排解、釋放自己。如果自己難以調(diào)節(jié)，可以求助醫(yī)生。西醫(yī)有心理醫(yī)生，中醫(yī)可找針灸醫(yī)生。針灸可刺激神經(jīng)，調(diào)節(jié)中樞功能，改善大腦和心理狀態(tài)，扶正去邪，幫助病人戰(zhàn)勝疾病。此外，每天保證8小時睡眠，三餐定時定量，也很重要。
總之，保持良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，是珍愛生命的表現(xiàn)，是我們通向百歲人生的鑰匙。（全軍平衡針灸治療培訓(xùn)中心主任 王文遠(yuǎn)）
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